Quietinho Feito Um Sapo - Exercícios de Meditação Para Crianças (e Seus Pais)

Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.

Editora: ROCCO
Autor: SNEL, ELINE
ISBN: 9786555322668
EAN: 9786555322668
Páginas: 128
Encadernação: Brochura


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: ROCCO
Autor: SNEL, ELINE
Título do livro: Quietinho Feito Um Sapo - Exercícios de Meditação Para Crianças (e Seus Pais)
Data de publicação: 01-01-2024
Data publicação: 01-01-2024
Gênero do livro: Literatura e ficção