O Ponto de Escolha

Use o poder da imaginação para transformar suas escolhas e alcançar metas[EL1] 

Por que algumas pessoas conseguem mudar hábitos e alcançar o sucesso, enquanto outras se veem presas em ciclos de procrastinação e autossabotagem? A resposta está no Functional Imagery Training (FIT), um método cientificamente comprovado que combina imaginação guiada, atenção plena e técnicas de motivação para fortalecer a tomada de decisões.

Neste livro, Joanna Grover e Jonathan Rhodes revelam como usar o FIT para aumentar a motivação, superar obstáculos e criar hábitos que impulsionam o desempenho. Utilizado por atletas olímpicos, executivos de alto nível e até pelo Exército Britânico, esse método ajuda você a assumir o controle de sua mente e transformar intenções em ações.

Seja para atingir metas de saúde, carreira ou bem-estar, esta obra oferece um caminho para quem deseja assumir o controle das próprias decisões e alcançar resultados extraordinários.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : CULTRIX
Autor : GROVER, JOANNA E RHODES, JONATHAN
Título do livro : O Ponto de Escolha
Data de publicação : 07-04-2025
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 430 g
Quantidade de páginas : 272
Ano de publicação : 2025
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: CULTRIX
Autor: GROVER, JOANNA E RHODES, JONATHAN
Título do livro: O Ponto de Escolha
Data de publicação: 07-04-2025
Gênero do livro: Autoajuda
Peso: 430 g
Quantidade de páginas: 272
Ano de publicação: 2025
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm