o Cérebro Na Meditação

Sua mente sob controle: o treinamento cerebral que a ciência finalmente validou! Referência mundial no estudo da consciência, o neurologista dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditação na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a prática vai além do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atenção e equilibrar emoções. Através de relatos inspiradores e exercícios acessíveis, o autor demonstra como a neurociência de ponta transforma hábitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientações que aproximam os benefícios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa. Seja para combater a insônia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma análise rigorosa sobre como o cérebro alcança o equilíbrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovação científica e resultados práticos para a saúde da mente.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : CULTRIX
Autor : Não Informado
Título do livro : o Cérebro Na Meditação
Data de publicação : 06-04-2026
Gênero do livro : Medicina
Peso : 390 g
Quantidade de páginas : 248
Ano de publicação : 2026
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: CULTRIX
Autor: Não Informado
Título do livro: o Cérebro Na Meditação
Data de publicação: 06-04-2026
Gênero do livro: Medicina
Peso: 390 g
Quantidade de páginas: 248
Ano de publicação: 2026
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm