Musculação Além da Ciência

Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas. Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo.

Editora: ICONE
Autor: VIEIRA, FABIANO GUEDES
ISBN: 9788527412896
EAN: 9788527412896
Páginas: 144
Encadernação: brochura


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: ICONE
Autor: catavento
Título do livro: Musculação Além da Ciência
Data publicação: 01-01-2024
Data de publicação: 01-01-2024