Mind - Conheça e Organize a Sua Casa Mental

Haroldo Dutra Dias, de forma inovadora, traz conceitos profundos que nos permitem resgatar nossa autonomia, equilíbrio emocional, serenidade, além da capacidade de raciocinar e ter esperança. De uma forma lúdica e descontraída nos apresenta os quatro principais elementos psíquicos da nossa casa mental, que várias vezes sequestram a nossa consciência causando inúmeras desordens em nosso mundo íntimo. Demonstra os benefícios de realizar uma atividade com máxima consciência, foco total e atenção plena, abordando temas relevantes como mindfulness e meditação profunda. Um livro que nos ensina a despertar a nossa consciência, equilibrar a nossa casa mental, com momentos especiais que permitem o fortalecimento de nossa espiritualidade. Com a leitura, aprendemos que buscar saúde física e psíquica não é um estilo, mas uma questão de qualidade de vida.

Editora: LETRAMAIS
Autor: DIAS, HAROLDO DUTRA
ISBN: 9786556790107
EAN: 9786556790107
Páginas: 224
Encadernação: Brochura


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: LETRAMAIS
Autor: catavento
Título do livro: Mind - Conheça e Organize a Sua Casa Mental
Data publicação: 01-01-2024
Data de publicação: 01-01-2024