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Descrição
Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque. Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance. Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Disciplina É Liberdade Subtítulo do livro : Manual do Campo Autor : Willink, Jocko Idioma : Português Editora do livro : Alta Books Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2022 Quantidade de páginas : 256 Altura : 160 mm Largura : 230 mm Peso : 400 g Material da capa do livro : Não Aplica Com páginas para colorir : Não Com realidade aumentada : Não Coautores : Não aplica Tradutores : Não aplica Gênero do livro : Autoajuda Subgêneros do livro : Não aplica Tipo de narração : Conto Versão do livro : Mole Tamanho do livro : Mole Coleção do livro : Não aplica Acessórios incluídos : Não aplica Idade mínima recomendada : 18 anos Escrito em letra maiúscula : Não Data de publicação : 11-03-2022 Características:Título do livro: Disciplina É LiberdadeSubtítulo do livro: Manual do CampoAutor: Willink, JockoIdioma: PortuguêsEditora do livro: Alta BooksCapa do livro: MoleAno de publicação: 2022Quantidade de páginas: 256Altura: 160 mmLargura: 230 mmPeso: 400 gMaterial da capa do livro: Não AplicaCom páginas para colorir: NãoCom realidade aumentada: NãoCoautores: Não aplicaTradutores: Não aplicaGênero do livro: AutoajudaSubgêneros do livro: Não aplicaTipo de narração: ContoVersão do livro: MoleTamanho do livro: MoleColeção do livro: Não aplicaAcessórios incluídos: Não aplicaIdade mínima recomendada: 18 anosEscrito em letra maiúscula: NãoData de publicação: 11-03-2022
