Budismo e Meditação Mindfulness

Transitando livremente entre a ciencia e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciencia e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicologos clinicos indicam que a pratica da meditacao mindfulness reconfigura nosso cerebro para nos deixar mais saudaveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressao, dor cronica e dependencia quimica. Com seis meditacoes guiadas, Budismo e Meditacao Mindfulness e uma odisseia pratica e inspiradora para todos que querem usar todos os beneficios da meditacao mindfulness para aperfeicoar a mente e o espirito, numa combinacao inteligente e acessivel entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociencia.

Editora: CULTRIX
Autor: KINGSLAND, JAMES
ISBN: 9788531614743
EAN: 9788531614743
Páginas: 296
Encadernação: Brochura


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: CULTRIX
Autor: catavento
Título do livro: Budismo e Meditação Mindfulness
Data publicação: 01-01-2024
Data de publicação: 01-01-2024