Além da Balança

Descubra como parar de comer suas emoções, buscar o equilíbrio interno e alcançar o peso ideal de forma definitiva. Neste livro, você descobrirá que o seu verdadeiro valor vai muito além do número mostrado pela balança. Quando não cuidamos das nossas emoções e deixamos de compreender os motivos que nos levam ao excesso de peso, caímos na armadilha de buscar dietas restritivas insustentáveis que agravam ainda mais a situação. Além da Balança não é um livro sobre emagrecimento, é um manual de transformação pessoal que vai inspirar você a se cuidar com muito mais amor e dedicação, reconquistando sua confiança e alterando profundamente a forma como você se vê e percebe. Chegou a horar de parar de se punir - e de se deixar acusar - com sentimentos de que "não possui força de vontade" ou "não sabe o que é disciplina e determinação". Emagrecer não é somente "fechar a boca e fazer exercícios físicos", envolve uma mudança que precisa começar dentro para que possa ver refletida fora. Quero convidar você a encontrar em cada capítulo uma oportunidade de se reconectar com seu verdadeiro eu, explorando as emoções que impactam suas escolhas alimentares e aprendendo que cada passo em direção à saúde é uma vitória a ser celebrada.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : CANAL DOS LIVROS
Autor : MUSSI, DRA. THAIS
Título do livro : Além da Balança
Data de publicação : 01-07-2024
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 310 g
Quantidade de páginas : 176
Ano de publicação : 2024
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: CANAL DOS LIVROS
Autor: MUSSI, DRA. THAIS
Título do livro: Além da Balança
Data de publicação: 01-07-2024
Gênero do livro: Autoajuda
Peso: 310 g
Quantidade de páginas: 176
Ano de publicação: 2024
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm