A Síndrome Da Boa Garota - Pare De Agradar Aos Outros E Comece A Pensar Em Você

POR QUE COLOCAMOS AS NECESSIDADES DOS OUTROS SEMPRE À FRENTE DAS NOSSAS? Se você sente dificuldade em tomar decisões por medo do que os outros vão pensar, tenta atender às expectativas alheias o tempo todo, acha que a palavra “não” é inexistente no seu vocabulário, e ainda mantém relacionamentos que não lhe trazem benefícios só para não magoar os outros... provavelmente você está vivendo a síndrome da boa garota. Ser uma pessoa boa geralmente não é um problema, mas essa bondade pode atrasar o momento de estabelecer limites, lidar com conflitos ou defender seus valores. No fundo, é sobre ser quem você realmente quer ser, e não o que os outros esperam de você. Chegou o momento de assumir o controle da sua vida, parar de viver para agradar, e achar que não pode errar ou se diminuir para que os outros se sintam maiores. A psicóloga Marta Martínez convida você a se libertar dessa síndrome, cuidando do seu bem-estar emocional e formando relacionamentos mais verdadeiros e equilibrados. Como uma guia, ela te leva a refletir sobre o passado, ajudando a entender por que você se sente desse jeito. Assim, você pode construir um futuro no qual a prioridade seja você! Nestas páginas, você irá encontrar maneiras de se libertar de falsas expectativas de bondade, aprender a cuidar de si, sentir-se segura e confiar em suas próprias decisões.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : FARO EDITORIAL
Autor : Não Informado
Título do livro : A Síndrome Da Boa Garota - Pare De Agradar Aos Outros E Comece A Pensar Em Você
Data de publicação : 11-07-2025
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 200 g
Quantidade de páginas : 256
Ano de publicação : 2025
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: FARO EDITORIAL
Autor: Não Informado
Título do livro: A Síndrome Da Boa Garota - Pare De Agradar Aos Outros E Comece A Pensar Em Você
Data de publicação: 11-07-2025
Gênero do livro: Autoajuda
Peso: 200 g
Quantidade de páginas: 256
Ano de publicação: 2025
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm